Cómo afrontar la relación con nuestros hijos, de los 6 a los 12 años?

Dudas e inseguridades

¿Ayudar con los deberes?, ¿cómo conseguir que se vayan a la cama a su hora?, ¿cómo gestionar la «paga»?, ¿y si mi hijo es el único que no tiene móvil?, ¿debo ser su agenda?, ¿información sobre la sexualidad?, si te empiezas a hacer estas preguntas, puede que esta guía le ayude.


La psicóloga infantil Silvia Álava da respuesta en su nuevo libro “QUEREMOS QUE CREZCAN FELICES. De la infancia a la adolescencia (de 6 a 12 años)” a una batería de preguntas que probablemente muchas personas se hacen en esta compleja etapa del crecimiento de sus hijos

Consejos para afrontar las dificultades de los hijos
En primer lugar, los progenitores deben saber que no existen los padres perfectos; lo más importante es saber afrontar el día a día con los niños e intentar esforzarse para dar lo mejor de sí mismos. “Un buen padre es el que se involucra en la educación de su hijo”, señala Silvia Álava quien destaca que “no hay un baremo para determinar en qué medida se es buen padre o buena madre, y no debemos destruirnos con otras teorías”.

Normas, límites y algunas pautas básicas de educación
Los niños necesitan saber qué está bien y qué está mal en cada momento, y cuáles son sus tareas establecidas. El sentido de lo moral no se termina de formar hasta los doce años de edad, razón por la que requieren que sus adultos de referencia les vayan guiando y les enseñen las reglas básicas de educación para que se comporten de forma correcta. Hay que trabajar la importancia del esfuerzo y de la constancia de forma que los niños puedan conseguir buenos resultados y valoren que detrás de una buena acción siempre hay una recompensa.



Desde los 6 hasta los 12 años
Silvia Álava dedica una sección especial –“A partir de los seis años hasta los doce- en la que ofrece las diferentes pautas para conocer cómo se desarrolla la amistad en los niños; la mejor manera de actuar cuando un hijo se pelea con sus amigos o cómo gestionar la paga; además, ofrece ayuda sobre otros temas de gran actualidad, como decidir la edad adecuada para que nuestros hijos tengan teléfono móvil.

¿Qué hacer con las nuevas tecnologías?
Los padres deben estar muy atentos para establecer un buen uso de las nuevas tecnologías. Se debe limitar y controlar tanto el tipo de páginas webs que visitan como el tipo de juegos a los que acceden. Por ejemplo, la autora recomienda situar siempre los aparatos electrónicos a la vista de todos los adultos para supervisar que los contenidos que van a visualizar los niños sean adecuados para su edad.

¿Cómo afrontar los miedos?
Además, en el manual se pone especial atención a los miedos que sufren los niños en esas edades, ya que es importante que aprendan a superarlos cuanto antes. De este modo, se reforzará su seguridad y su autoestima. No podemos olvidar que los niños aprenden por modelado, lo que significa que si los padres les transmiten inseguridad los pequeños lo notarán y se convertirán en personas miedosas.

Los estudios
Para muchos padres elegir el colegio adecuado para los hijos es una tarea muy complicada, pero siempre hay que pensar en que se deben cubrir las necesidades específicas de cada niño. Durante el periodo escolar, los profesores siempre serán figuras de autoridad y respeto, y así deben tratarles tanto los padres como los niños.

¿Deberes para padres o para hijos?
Silvia Álava nos recalca en este capítulo del libro que los deberes siempre son responsabilidad de los niños, no de los padres. Sin embargo, cuando los hijos son pequeños debemos ayudarles para que se organicen correctamente. Además, hay que evitar el error de sentarse a su lado para hacer los deberes, ya que solo debemos solucionarles ciertas dudas y supervisar el trabajo y la constancia.

Cambios psicológicos en la adolescencia
Es cierto que esta es una de las etapas más complicadas para todos los padres y madres, pero hay que tener claro que a pesar de los cambios de conducta que puedan experimentar los chicos este periodo no es siempre conflictivo. En esta edad es importante que los padres se ganen la confianza de los hijos para que así les puedan contar lo que les sucede, pero sin forzarles.

El prestigioso psicólogo Javier Urra destaca que “este libro rebosa experiencia, sentido común y ciencia educativa, de él se pueden extraer diversos mensajes útiles para todos los progenitores. La autora habla con rotundidad, y nos escribe desde la coherencia y el criterio. En pocas palabras, Silvia Álava aúna juventud con saber”.

La autora
Silvia Álava es la directora del área infantil en el Centro de Psicología Álava Reyes y compagina la consulta como psicóloga con la elaboración e impartición de cursos, talleres y conferencias. Silvia también es autora del libro “Queremos Hijos Felices”, editado por JdJ Editores y Actitud de Comunicación dentro de la colección “Tu vida en Positivo”.

“QUEREMOS QUE CREZCAN FELICES” es el 4º título de la colección “Tu vida en Positivo” que engloba una serie de libros donde diferentes expertos de distintos sectores ofrecen consejos para ser más felices. Vivir en positivo “es una actitud que afecta a todas las áreas de nuestra vida; desde el primer pensamiento de la mañana hasta cada uno de los pasos de nuestro día a día: la relación con la pareja, hijos, compañeros de trabajo y amistades”. 

Los estilos de aprendizaje: ¿Cómo aprendemos?

Los estilos de aprendizaje hacen referencia a la forma en la que debemos trabajar o procesar la información que recibimos. Cada alumno es diferente y aprende de forma distinta, y por ello, variará en su forma de aprender y en su facilidad para hacerlo.


Según el teórico estadounidense David A. Kolb, conocido por su modelo de estilos de aprendizaje, podemos partir de:

• Una experiencia directa y concreta: ALUMNO ACTIVO.
• Una experiencia abstracta (ésta es la que se tiene cuando se lee sobre algo o cuando alguien cuenta alguna cosa): ALUMNO TEÓRICO.

Las experiencias que tengamos, bien sean concretas o abstractas, se transformarán en conocimiento cuando el alumno las elabore de alguna de estas dos formas:

• Reflexionando y pensando sobre ellas: ALUMNO REFLEXIVO.
• Experimentando de forma activa con la información que recibe: ALUMNO PRAGMÁTICO.

De esta manera, según el modelo de estilos de aprendizaje de Kolb, un aprendizaje óptimo sería el resultado de trabajar la información en estas cuatro fases: actuar, reflexionar, teorizar y experimentar. Se considera que la mayoría de alumnos tenderán a especializarse en una o dos de las fases, y esto significa, que un alumno tendrá un estilo de aprendizaje dominante.


Por lo tanto, es conveniente que el profesorado aleccione en su materia, garantizando actividades que cubran todas estas fases siguiendo el orden correcto. De esta manera, se facilita el aprendizaje de todo el alumnado, independientemente de cual sea los estilos aprendizaje posea como dominante y, además, se le podrá ayudar a potenciar las fases con las que se sienta menos cómodo.

No debemos olvidar que cada niño, alumno, persona… es diferente, y por tanto, aprende de forma distinta. Sólo hay que encontrar el equilibrio y hacer que el estilo de aprendizaje dominante de cada alumno mantenga un equilibrio con los demás estilos.

Mostramos a continuación el esquema de las fases de estilos de aprendizaje de Kolb:

¿Como son los alumnos activos?

• Se involucran totalmente y sin prejuicios en experiencias nuevas.
• Disfrutan el momento presente y se dejan llevar por los acontecimientos.
• Se muestran entusiasmados ante las novedades.
• Tienden a actuar primero y pensar después.
• Les gusta llenar sus días de actividades.
• Se aburren con los planes a largo plazo.
• Les gusta trabajar rodeados de gente.
• Intentan ser el centro de atención en las actividades.
• Ante los aprendizajes, su pregunta es: ¿Cómo?

¿Cómo son los alumnos reflexivos?

• Adoptan la postura de observador y analiza sus experiencias de formas distintas.
• Se centran en la recogida de datos y el análisis de éstos con detalle.
• Son precavidos. Antes de actuar, analizan la situación.
• Ante los aprendizajes, su pregunta es: ¿Por qué?

¿Cómo son los alumnos teóricos?

• Se adaptan e integran sus observaciones en teorías complejas.
• Piensan de forma secuencial y con coherencia.
• No les gustan los juicios subjetivos y actividades faltas de lógica.
• Ante el aprendizaje, su pregunta es: ¿Qué?

¿Cómo son los alumnos pragmáticos?

• Les gusta probar ideas, teorías y técnicas novedosas para comprobar si en la práctica funcionan.
• Buscan ideas y las ponen en práctica.
• Les aburren las largas discusiones sobre un mismo tema.
• Son prácticos y realistas.
• Les gusta tomar decisiones y ponerse a resolver problemas.
• Siempre buscan la mejor manera de hacer las cosas y los problemas les parecen un reto interesante.
• Ante el aprendizaje, su pregunta es: ¿Qué pasaría si…?

Si queréis saber sobre vuestros estilos de aprendizaje, os proporcionamos el link para acceder al Cuestionario Honey-Alonso de estilos de aprendizaje (CHAEA). Un cuestionario estandarizado, en el que después de contestar a 80 preguntas con dos tipos de respuestas (“+ o -” en cuanto a cuánto te identificas con la frase), podrás conocer cuál o cuáles de los cuatro estilos de aprendizaje es dominante: Realizar CHAEA.


Para el caso de los niños de primaria y secundaria, existe el CHAEA-Junior que consta de 40 preguntas que deben responder los niños y adolescentes. Se puede acceder a través del siguiente enlace: Realizar CHAEA-Junior.

La alimentación ideal para los niños

Consejos para que los niños coman de todo. Entrevista a la nutricionista Lucía Bultó


Una alimentación sana y equilibrada es indispensable para el crecimiento óptimo de los niños. Sus hábitos de alimentación no sólo influyen en el peso y en la talla de los niños según su edad, también influyen de manera directa en su estado de salud a través de su recuento de colesterol o triglicéridos.


La nutricionista Lucía Bultó, autora del libro Los consejos de Nutrinanny, las soluciones que funcionan para la alimentación del los niños, nos ofrece en esta entrevista los mejores consejos para elaborar una alimentación ideal para los niños.

Consejos para que los niños coman de todo

¿Cuál es la alimentación ideal para los niños? ¿Cuáles son los objetivos de una buena alimentación infantil?La buena alimentación para los niños es aquella que es variada, suficiente y equilibrada. El objetivo de una buena alimentaición infantil es que el niño coma bien para que su crecimiento sea completo y adecuado. Debemos darle el material que necesita para llegar a la talla y al peso correspondiente a su edad de una manera saludable.

¿Cómo podemos conseguir que los niños coman de todo y en la cantidad adecuada?El niño es un aprendiz y tenemos que enseñarle igual que se le enseña matemáticas o geografía. Al niño hay que enseñarle a comer y tiene que haber un punto de autoridad en ese aprendizaje, a través de los padres, el colegio, los abuelos… El niño tiene que comer de todo en cantidad no muy grande, ya que a veces pecamos de querer que el niño coma demasiado. Tiene que comer dependiendo de su edad, de su tamaño y también de su apetito, porque su apetito es un síntoma de las necesidades del niño.


¿Cómo debe ser el cambio de la alimentación triturada a la solida en el bebé?Como cualquier cambio tiene que ser paulatino. La clave está en mantener el sabor a fruta y a verdura a lo largo de esta transición. Iremos cambiando la textura, pasando de una textura liquida mucho más fácil deglutir y tragar, a una textura con un poquito más de grano, más grande. Y el niño tiene que ser capaz de pinchar, de ver colores diferentes, probar otras texturas… Los niños tienen que ir hacia la alimentación solida, pero no de un día para otro ni de un mes para otro, necesitamos un tiempo para que el niño sea capaz de admitir ese sabor en textura triturada y en solido, en trocitos.

¿Los niños comen carne en exceso? ¿Cuáles son las consecuencias del exceso de proteínas?Las proteínas son unos nutrientes supervalorados erróneamente. La mayoría de la gente piensa que el nutriente principal son las proteínas, y eso es un error porque hay 6 nutrientes y los 6 son igual de importantes. Un exceso de proteínas, en el 99 por ciento de los casos, va unido a un exceso de grasa. En la carne hay proteínas, lo mismo que en el huevo, en el jamón.. pero también hay grasa y colesterol. Un exceso de proteínas, generalmente, va unido a un exceso de grasa, de colesterol y de grasas saturadas. Eso puede favorecer la obesidad y un exceso de grasas en la sangre. 

¿Qué ocurre cuando los niños toman demasiados hidratos de carbono?Cuando los niños toman demasiado de algo, tienen un exceso y éste siempre se convierte en grasa, porque el cuerpo no elimina todo lo que le sobra. No es como el agua, que bebo mucha y voy más al cuarto de baño. Con el tema de los nutrientes calóricos no es así, el cuerpo en previsión de momentos de carestía, cuando no encuentra sustrato energético para mantener la vida, tiene una gran predisposición a reservar. Un exceso de hidratos de carbono o de proteínas, el cuerpo lo reserva en forma de grasa, favoreciendo la obesidad.

¿Cuál es la cantidad equilibrada de hidratos de carbono, grasas, proteínas y vitaminas que deben de tomar los niños?Hay unas cantidades establecidas por las autoridades sanitarias de la OMS (Organización Mundial de la Salud). Constituyen una guía para tener un punto de partida: la mitad de las calorías, es decir, el 50 por ciento deberían venir de los hidratos de carbono, entre un 12 y 15 por ciento en forma de proteínas y entre un 25-35 por ciento en forma de grasa. En cada caso, será el pediatra y el nutricionista quienes afinarán los porcentajes.

¿Qué debemos poner en el plato de los niños?
En principio, debemos llenar la mitad del plato con alimentos ricos en hidratos de carbono: pan , pasta, patata, arroz. Un12-15 por ciento debe estar reservado a los alimentos proteicos: carnes, pescados, huevos, jamón, legumbres, lentejas, judías y garbanzos. Y el resto correspondería a la grasa, que ya va unida con la carne (la grasa de la carne), el aceite con el que condimentamos o preparamos el plato olos frutos secos que son muy ricos en grasa. 

¿Cómo se convierten los pensamientos en enfermedades?

Cuando una persona tiene mucha ansiedad o incluso depresión es probable que la enfermedad, además de afectarnos a nivel psicológico, desencadene una serie de síntomas físicos




Nuestra mente es tan poderosa que nos permite influir sobre nuestro estado físico. En los últimos años hemos visto como la puerta entre cuerpo y mente se abría de par en par, afirmando que están relacionados de una manera mucho más estrecha de la que podíamos suponer.

Todos tenemos la experiencia de haber estado enfermos y haber tenido la sensación de que con esa enfermedad física nuestra mente quedaba en una especie de encarcelamiento.

Hemos sentido como se volvía más perezosa y torpe de lo habitual, cerrándose tanto a la recepción de estímulos como a la producción de pensamientos propios.

Por otro lado, las investigaciones de los últimos años nos dicen que un estado de bienestar mental se asocia con un estado físico mejor, tanto del estado real del mismo como de la percepción que tenemos de él.

Dicho de manera contraria, somos más proclives a contraer enfermedades cuando nuestra mente está desequilibrada. O sea, que la ansiedad o la depresión son enfermedades mentales que pueden contribuir a que aparezcan síntomas físicos



¿Cómo es el proceso de transformación?Pensemos un momento en esos momentos en los que nos sentimos ansiosos. Nuestro corazón empieza a latir más fuerte y rápido de lo habitual, nuestras manos pueden empezar a temblar y es fácil que comencemos a sudar.

Todos estos son síntomas aparecen porque desde nuestra mente estamos poniendo a nuestro cuerpo en marcha, alterando nuestras constantes de una manera muy parecida a cuando comenzamos a hacer ejercicio.

Sin embargo, hay una diferencia muy grande: el ejercicio no se produce. El cuerpo difícilmente puede dar salida a toda esa energía que ha empezado a producir y esto produce una presión enorme sobre nuestro sistema nervioso.

Las venas y arterias que irrigan nuestros músculos apenas se dilatan y, sin embargo, nuestro corazón se ha puesto a mandar un montón de sangre.



¿Qué sucede entonces?Imaginemos que una multitud de coches de pronto se ponen a circular por una autopista y que, de repente, esa autopista se termina y una cantidad de tráfico muy similar tiene que ser absorbido por una carretera secundaria. El resultado es que se produce un colapso seguro.



Lo mismo pasa en nuestro cuerpo.Tenemos a un corazón enviando coches y coches y al resto del cuerpo incapaz de absorberlos. Si esta situación se mantiene durante poco tiempo o no es muy intensa, el atasco se queda en una mera anécdota.

Por otro lado, una de las conexiones más evidenciadas es la que relaciona el funcionamiento de nuestro sistema cognitivo con la fortaleza de nuestro sistema inmunológico.

Cuando nuestra mente no funciona bien es habitual que se revuelva contra el propio cuerpo y potencie internamente cualquier ataque que se produzca desde el exterior.

En este sentido, nuestra mente es como un ordenador y nuestro sistema inmunológico el antivirus. Si nuestro ordenador funciona mal lo que hace es desactivar este antivirus, poniéndole las cosas mucho más fáciles a cualquier troyano que nos quiera dañar.

Además, este debilitamiento no suele darse durante la época de estrés, sino cuando este estrés desaparece.



¿Qué papel desempeña nuestro cerebro?No olvidemos que detrás de nuestras ideas y pensamientos hay un correlato químico en nuestro sistema biológico. Una estructura fundamental para entender esto es el hipotálamo, que desempeña un papel muy importante en nuestra regulación hormonal.

La peculiaridad de esta pequeña estructura es tremendamente reactiva ante nuestros pensamientos, ya sean en forma de recuerdo, en forma de interpretación de estímulos presentes, o en forma de anticipación de acontecimientos futuros.

¿Qué influencia tiene nuestra conducta?Hasta ahora hemos hablado de cómo la mente puede influir de una manera directa en nuestro cuerpo, pero no debemos olvidar una que no es menos importante, la que se produce a través de nuestra conducta. Pongamos un ejemplo:

Todos tenemos etapas de la vida que no son especialmente alegres y motivadoras. De hecho, aunque no hayamos pasado nunca por una depresión, algunas de las sensaciones que experimentamos en estos periodos se asemejan a las que se producen en esta enfermedad, aunque lo habitual es que no sean tan intensas ni continuadas.

Pues bien, en este tipo de épocas una de las cosas que hacemos es abandonar algunos de los aspectos de nuestro cuidado personal. En este sentido, uno de los primeros aspectos que se ven afectados suele ser la dieta.

Sacrificamos aquellos alimentos que nos gustan menos y que habitualmente son los más sanos por otros que nos proporcionen gustativamente más placer.

¿Por qué lo hacemos? Es una cuestión de equilibrio. Intentamos obtener mediante el gusto el placer que parecemos haber perdido por otros aspectos de la vida.

Desafortunadamente, la imagen que aparece en algunas series de la chica sentada en el sofá dándose un atracón de helado después de una ruptura amorosa es real.

Es nuestra forma dañina de hacer que nuestro hipotálamo facilite en nuestra mente la sensación de bienestar que hemos perdido. Nuestra forma conductual de evitar que aparezcan los pensamientos negativos. Una manera contraproducente para la salud de nuestro cuerpo.

Sin embargo, la pérdida de este equilibrio no es el único motivo para descuidar nuestra dieta. El otro importante es que con la tristeza suele aparecer la falta de motivación.

Las razones (pensamientos) que antes nos parecían muy sólidos para cuidarnos, ahora pueden haber quedado en un segundo plano frente a lo que ha hecho que permitiésemos que apareciera la tristeza y se instalara en nosotros.

Acciones que antes nos parecían rutinarias, ahora parecen costarnos más. Intentamos simplificar nuestra rutina, como ir al supermercado al salir del trabajo y lo cambiamos por pedir una pizza, que nos cuesta menos esfuerzo.



La otra cara de la monedaHasta aquí hemos hablado de cómo los pensamientos negativos nos debilitan, sin embargo también existe la otra cara de la moneda. Varios estudios realizados con personas enfermas han demostrado que una aptitud mental positiva ha hecho que su pronóstico mejorase sensiblemente.

Esto puede ser gracias a una actuación directa de los mismos a través de la bioquímica corporal o mediante la puesta en marcha de más instrumentos de control de la enfermedad, como la realización de ejercicio físico o el cuidado de la dieta.

Así, os animamos a que cuidéis lo máximo posible vuestra salud mental porque, a través de ella, estaréis mimando el resto de vuestro cuerpo. ¿Verdad que merece la pena?


Parece que el orden y la esperanza que habitan en nuestras ideas tienen la capacidad, mediante el funcionamiento de nuestro sistema nervioso, de convertirse en un mejor estado físico.

Así, nuestro hipotálamo puede “despertarnos” de manera que estemos preparados para actuar más deprisa, relajarnos para dar paso al sueño o potenciar la sensación de placer.

¿Se puede enseñar a ser feliz?

La decisión del centro británico Wellington College de comenzar a impartir “clases de felicidad” fue noticia en los medios de comunicación de todo el mundo hace ya unos años. Se trata de una asignatura en la que se enseña a los alumnos a conocer y gestionar sus emociones, a sobrellevar el estrés y la tensión.

Unos años antes, en Nueva York, tras los atentados del 11 de septiembre, se puso en marcha un programa de aprendizaje social y emocional en los colegios de la Zona Cero, el Inner Resilience Program. Sus resultados fueron tan estupendos que no sólo continúa hoy en día en esos colegios, sino que se ha extendido a otros distritos.

Pero… ¿realmente se puede enseñar a ser feliz?

EMOCIÓN + PENSAMIENTO = SENTIMIENTO

Según los expertos en Inteligencia Emocional, existen una serie de emociones básicas que todos experimentamos y cuya aparición no podemos controlar. Sin embargo, lo que sí podemos controlar es el uso que hacemos de ellas cuando aparecen. Ahí es donde comienza a construirse un sentimiento, que es la interpretación que nosotros hacemos de esas emociones.

Según este esquema, está claro que para sentirnos bien, a gusto con nosotros mismos y felices, es fundamental controlar, o mejor dicho, “gestionar”, nuestras propias emociones. ¿Y cómo hacemos esto? Pues utilizando nuestros pensamientos, siendo conscientes de ellos.

Naturalmente, si queremos conseguir una buena gestión de emociones lo primero es reconocerlas, para después poder entender las de los demás. Es por eso que la educación emocional es tan importante, porque nuestra felicidad depende en gran medida de cómo gestionemos nuestras emociones. Y eso sí que se puede aprender.

Sin emoción no hay curiosidad, ni atención, ni aprendizaje, ni memoria

Por si esto fuera poco importante, la ciencia nos ha demostrado la extraordinaria importancia que tiene la emoción en el proceso de aprendizaje. Algo que en realidad ya sabían en la Antigua Grecia hace más de 2.000 años, cuando el historiador y ensayista Plutarco dijo que “el cerebro no es un vaso por llenar, sino una lámpara por encender”.

La educación tradicional actual se centra en llenar de datos el hemisferio izquierdo de nuestro cerebro (que controla el razonamiento, el lenguaje, la habilidad numérica…), olvidando la parte más emocional, el hemisferio derecho (donde se aloja la intuición, la imaginación, el arte…). Pero hoy en día sabemos, gracias a las últimas investigaciones científicas, que esto es un error. El doctor en Neurociencia por la Universidad de Oxford, Francisco Mora, asegura que el elemento esencial en el proceso de aprendizaje es la emoción. Según afirma en su libro Neuroeducación (Alianza Editorial): “sin emoción no hay curiosidad, no hay atención, no hay aprendizaje, no hay memoria”.

Según el profesor Mora: “la emoción es esa energía codificada en la actividad de ciertos circuitos del cerebro que nos mantiene vivos. Sin la emoción, sin esa energía base, nos encontraríamos deprimidos, apagados (…) Y esa emoción puede apagarse por muchas y variadas circunstancias en el niño o el adolescente, o en cualquiera que vive en sociedad. Cuando tal apagón ocurre en el niño, sus consecuencias para la vida en el colegio, para aprender y memorizar, son obviamente muy negativas”.

El filósofo griego Aristóteles dijo que “educar la mente, sin educar el corazón, no es educar en absoluto”. Tenía razón. Hoy sabemos que la emoción es esencial para el aprendizaje y que un niño que gestiona bien sus emociones aprende más y mejor. Está claro, entonces, que la educación emocional quizás debería de enseñarse en todos los colegios.

Cómo identificar dificultades de aprendizaje en los niños?

Los problemas de aprendizaje afectan a 1 de cada 10 niños en edad escolar. Estos problemas pueden ser detectados en los niños a partir de los 5 años de edad y constituyen una gran preocupación para muchos padres, ya que afectan al rendimiento escolar y a las relaciones interpersonales de sus hijos.


Un niño con problemas de aprendizaje suele tener un nivel normal de inteligencia, de agudeza visual y auditiva.
Es un niño que se esfuerza en seguir las instrucciones, en concentrarse y portarse bien en su casa y en la escuela. Su dificultad está en captar, procesar y dominar las tareas e informaciones, y luego en desarrollarlas posteriormente. El niño con ese problema simplemente no puede hacer lo mismo que los demás, aunque su nivel de inteligencia sea el mismo.

8 pistas para detectar problemas de aprendizaje en los niños

El niño con problemas de aprendizaje específicos presenta patrones poco usuales, a la hora de percibir las cosas en el ambiente externo. Sus patrones neurológicos son distintos a los de otros niños de su misma edad. Sin embargo, tienen en común algún tipo de fracaso en la escuela o en su comunidad.

Cuando un niño tiene problemas para procesar la información que recibe, le delata su comportamiento. Los padres deben estar atentos y observar las señales más frecuentes que indican la presencia de un problema de aprendizaje:


- Dificultad para entender y seguir tareas e instrucciones.


- Problemas para recordar lo que alguien le acaba de decir.


- Dificultad para dominar las destrezas básicas de lectura, deletreo, escritura y/o matemática, por lo que fracasa en el trabajo escolar.


- Dificultad para distinguir entre la derecha y la izquierda, para identificar las palabras, etc. Puede presentar tendencia a escribir las letras, las palabras o los números al revés.


- Falta de coordinación al caminar, hacer deporte o llevar a cabo actividades sencillas como sujetar un lápiz o atarse el cordón del zapato.


- Facilidad para perder o extraviar su material escolar, libros y otros artículos.


- Dificultad para entender el concepto de tiempo, confundiéndo el 'ayer', con el 'hoy' y/o 'mañana'.


- Tendencia a la irritación o a manifestar excitación con facilidad.

Características de los problemas de aprendizaje

Los niños que tienen problemas del aprendizaje con frecuencia presentan, según la lista obtenida de When Learning is a Problem/LDA(Learning Disabilities Association of America), características y/o deficiencias en:


Lectura (visión) El niño se acerca mucho al libro; dice palabras en voz alta; señala, sustituye, omite e invierte las palabras; ve doble, salta y lee la misma línea dos veces; no lee con fluidez; tiene poca comprensión en la lectura oral; omite consonantes finales en lectura oral; pestañea en exceso; se pone bizco al leer; tiende a frotarse los ojos y quejarse de que le pican; presenta problemas de limitación visual, deletreo pobre, entre otras.


Escritura Invierte y varía el alto de las letras; no deja espacio entre palabras y no escribe encima de las líneas; coge el lápiz con torpeza y no tiene definido si es diestro o zurdo; mueve y coloca el papel de manera incorrecta; trata de escribir con el dedo; tiene un pensamiento poco organizado y una postura pobre.


Auditivo y verbal El niño presenta apatía, resfriado, alergia y/o asma con frecuencia; pronuncia mal las palabras; respira por la boca; se queja de problemas del oído; se siente mareado; se queda en blanco cuando se le habla; habla alto; depende de otros visualmente y observa al maestro de cerca; no puede seguir más de una instrucción a la vez; pone la tele y la radio con volumen muy alto.


Matemáticas El alumno invierte los números; tiene dificultad para saber la hora; pobre comprensión y memoria de los números; no responde a datos matemáticos.


Fuente consultada:
- Social / Emocional. Niño hiperactivo, con baja autoestima y atención.

Cerebro humano... Sorprendente!

1.  La privación de sueño aumenta la temperatura del cerebro.

---

2. Pero incluso los cerebros exhaustos son muy prolíficos. Algunos expertos dicen que tenemos 70.000 pensamientos al día, mientras que otros insisten que son muchos más.

Annie Sykes

---

3. Los pliegues en nuestro cerebro, llamados circunvoluciones, aumentan el área de superficie, permitiéndonos almacenar más memoria, neuronas productoras del pensamiento.

---

4. ¿Quieres más pliegues? Prueba con la meditación.

Años de canalización de la paz interior ha sido relacionada con mayor desarrollo de las circunvoluciones en la ínsula anterior dorsal derecha, la que puede corresponder al foco, a la introspección y al control emocional.

---

5. Existen entre 80 y 100 billones de neuronas (células nerviosas) en el cerebro humano.

---

6. El hemisferio izquierdo contiene casi 200 millones de neuronas más que el hemisferio derecho.

---

7. Las neuronas varían de tamaño entre 4 y 100 micrones de ancho.

Para hacerse una idea de lo pequeño que eso es, el punto al final de esta frase mide como 500 micrones de circunferencia, lo que significa que más de 100 de las neuronas más pequeñas cabrían dentro de él.

---

8. Las bacterias probióticas (las bacterias “buenas” del intestino), pueden tener el potencial de alterar la neuroquímica y ayudar a reducir los niveles de la hormona del estrés corticosterona.

---

9. A pesar de su pequeño tamaño, los científicos pueden medir la actividad de una neurona insertando micro electrodos en el cerebro, un proceso llamado “grabación de una sola unidad.”

Fuente

Frecuentemente usado para afinar el diagnóstico de epilepsia.

---

10. La información viaja por diferentes tipos de neuronas a diferentes velocidades, en un rango de 1,6 kilómetros por hora hasta 434,5 kilómetros por hora.

---

11. Nuestro cerebro puede escanear y procesar imágenes complejas (por ejemplo, un andén de metro en hora punta) en tan solo 13 milisegundos, de acuerdo con una investigación recientemente publicada por el MIT.

Eso es realmente rápido, dado que un pestañeo de los ojos toma varios cientos de milisegundos.

---

12. Cuando se trata de consumo de combustible, el cerebro es como un Hummer en el cuerpo de un auto inteligente.

Fuente

Con un peso aproximado de 1,3 kilos, el cerebro conforma sólo el 2% o 3% de la masa del cuerpo, pero consume el 20% del oxígeno del cuerpo y entre el 15% y 20% de su glucosa.

---

13. El cerebro de Albert Einstein contenía un inusual número de astrocitos.

Investigadores de institutos nacionales de la salud descubrieron su alto conteo de glía mientras analizaban trozos de su tejido cerebral 40 años después de su muerte. Él también poseía un cuerpo callosos extra grueso, de acuerdo con fotos póstumas del cerebro de Einstein que se perdieron por más de 50 años.

---

14. Pero el cerebro del físico teórico comprueba que el tamaño no importa. Con 1 kilo 229 gramos, el cerebro de Einstein era una pizca más pequeño que el promedio.

@Mia250

---

15. Nuestro cerebro como especie se ha encogido a través del tiempo, y siempre aumentando su eficiencia.

Por supuesto que existen científicos que creen que nos estamos poniendo más tontos, porque gracias a los avances sociales, podemos ser bastante inútiles y aún así subsistir.

---

16. El cerebro también expele una impresionante cantidad de energía. El cerebro dormido podría encender una ampolleta de 25 watts.

---

17. El número de células gliales en tu cerebro ponen en vergüenza a tus 80 billones de neuronas.

Tienes al menos diez veces la cantidad de glía, que significa “pegamento” en griego. Hace 20 años los científicos pensaban que la glía sólo mantenía a las neuronas juntas, pero actualmente se cree que ciertos tipos, como los astrocitos, juegan un rol en el pensamiento complejo.

---

18. Los axones en tu cerebro podrían abarcar una distancia de 161.000 kilómetros. Eso es dar cuatro veces una vuelta alrededor de la Tierra.

---

19. Tu disco duro neuronal podría almacenar entre 1000 conciertos (como 50 copias de 1989 de Taylor Swift) y 2.5 millones de conciertos (125 millones de copias).

Aunque depende de a quién se lo pidas: cuando se trata de la capacidad de almacenaje del cerebro, los científicos no están completamente de acuerdo.

---

20. La barrera hematoencefálica protege contra heridas y enfermedades, pero también hace difícil el tratamiento para desórdenes neurológicos.

---

21. El cerebro carece de receptores del dolor, y es por ello que los cirujanos pueden hacer cortes en la corteza cerebral de pacientes plenamente conscientes.

---

22. Los científicos del área de la nano-medicina trabajan en la creación de dispositivos pequeñísimos para transportar drogas más allá de la línea defensiva del cerebro.

---

23. Las diferencias según el género en el cerebro son controversiales, pero de acuerdo con un estudio publicado en 2014 en la revista de neurociencia (Journal of Neuroscience), la materia gris toma un porcentaje mayor en el cerebro de las mujeres.

---

24. Proporciones mayores de materia gris pueden ser la explicación de rendimientos superiores en tareas del lenguaje.

---

25. La región del cerebro que controla el vómito, el área postrema, es la única zona inmune a la barrera hematoencefálica.

Esta útil función permite a tu cerebro detectar (e indicarle que vomite) sustancias nocivas en la sangre.

---

26. La materia gris, que conforma hasta el 40% del cerebro, se torna gris sólo después de la muerte.

Fuente

---

27. Al tocar un instrumento, el equivalente a un entrenamiento completo para el cerebro, la corteza visual, auditiva y motora trabajan sincronizadamente.

Tocar música demanda destrezas lingüísticas y matemáticas del hemisferio izquierdo, contenido creativo del hemisferio derecho y habilidades de motricidad fina de ambos.

---

28. La corteza cerebral pre frontal es impresionantemente resistente, en parte porque hay mucha redundancia en las regiones del lóbulo frontal.

Cuando un área se daña, otra puede entrar a compensar.

---

29. Pero mientras el lóbulo frontal puede tolerar mucho deterioro, el tronco cerebral no puede. Incluso un daño moderado puede ser fatal.

30. Esto es así porque el cerebro de desarrolló de adelante hacia atrás. Las áreas más viejas del cerebro, que controlan los procesos vitales como la respiración, son menos resistentes que otras áreas más nuevas.

---

31. Las personas pueden sobrevivir con medio cerebro.

---

32. Remover ciertas partes del cerebro puede traer consecuencias que ni los neurocirujanos pueden anticipar.

Luego de someterse a la cirugía de remoción de la amígdala para tratar una severa epilepsia, una mujer desarrolló “hiper-empatía,” un resultado inesperado, dado el rol de la amígdala en el reconocimiento de las emociones. Sacar la estructura con forma de almendra debería presumiblemente debilitar el sentido de empatía, pero trece años más tarde, la mujer sin amígdala sigue sintiendo todas las emociones que ocurren a su alrededor, sorprendiendo a los científicos alrededor del mundo.

---

33. El cerebro de una persona viva tiene un tono más rosado y, de acuerdo a los científicos, se siente como el tofu.

---

34. Si quieres más materia gris, haz ejercicio. La investigación sugiere que el ejercicio regular puede llevar a un aumento de materia gris en el hipocampo.

@marie_gaac

---

35. No creas el absurdo mito del 10% . El porcentaje de nuestro cerebro que usamos es cercano a 100.

---

36. Sin importar lo que pongas en tu currículum, el cerebro de la mayoría de las personas no está construido para multitareas.

De hecho, la investigación ha relacionado la multitarea de medios con una densidad inferior de la materia gris en la corteza anterior cingulada del cerebro, un área involucrada en los procesos cognitivos y emocionales.

---

37. Nuestro cerebro está construido para la navegación.

Los científicos se llevaron el Premio Nobel en octubre por descubrir una compleja red de células que ha sido apodada el “GPS interior” del cerebro.

---

38. Los hombres pueden no tener tanta materia gris, pero tienen más materia blanca y líquido cerebroespinal.

---

39. Los cerebros de los adolescentes cambian constantemente.

@brittana_shipper

Quince años atrás, los científicos creían que la mayor parte del desarrollo del cerebro ocurría durante los primeros años de vida. A través de estudios de RM estructurales y funcionales, los investigadores descubrieron cambios críticos en el cerebro durante la adolescencia, especialmente en la corteza pre frontal y en los sistemas límbicos, los que están involucrados en la toma de decisiones en el ámbito social, en el control de impulsos y en el procesamiento emocional.

---

40. Aunque controversial, algunos expertos en las leyes que se aplican a la neurociencia, están intentando llevar las imágenes de RM funcionales (FMRI) a las salas de justicia.

Los escáneres de cerebro podrían ayudar a las personas a evaluar mejor la culpa y la inocencia.

---

41. La materia blanca (que conforma el 60% del cerebro), obtiene su color de la mielina, que aísla los axones y aumenta la velocidad de desplazamiento de los impulsos eléctricos.

---

42. La grasa puede dañar el corazón, pero es buena para el cerebro. Más de la mitad del cerebro, incluyendo la mielina, está hecho de grasa.

---

43. Cuando se trata de tu cerebro, la atrofia es completamente normal.

Sí, la adolescencia termina legalmente a los dieciocho años, pero basados en estudios recientes de imágenes del cerebro de miles de adultos jóvenes, los neurocientíficos dicen que el cerebro no está maduro hasta los 25 años.